Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii
Szanowni Rodzice, Drodzy Uczniowie,
Zachęcam do obejrzenia filmów z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”, które codziennie - począwszy już od 31 marca - będzie publikować Akademia NFZ na kanale YouTube.
Będą to rozmowy z Dorotą Mintą, prezes fundacji StomaLife, psychoterapeutą specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby.
Tematyka filmów:
• Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
• Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
• Kontrola - jak jej nie stracić?
• Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
• Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
• Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
• Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
• Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
• Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
• Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie
Link : "Wsparcie psychologiczne w epidemii"- akcja NFZ http://www.nfz-warszawa.pl/dla-pacjenta/aktualnosci/od-31-marca-podcasty-wsparcie-psychologiczne-w-czasie-epidemii,413.html
Pozdrawiam serdecznie
Pedagog szkolny
Aneta Albrecht- Geszcz