Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij
  1. Strona główna
  2. Kategoria: Wiadomości
  3. Spływ kajakowy z Tomaszowa Mazowieckiego do Spały
  1. Strona główna
  2. Kategoria: Wiadomości
  3. Spływ kajakowy z Tomaszowa Mazowieckiego do Spały

Spływ kajakowy z Tomaszowa Mazowieckiego do Spały

W czwartek 19 września grupa uczniów z naszej szkoły, z klasy 4 P i 3 E, spędziła aktywnie czas na spływie kajakowym. Wycieczkę rozpoczęliśmy na Miejskiej Przystani, a zakończyliśmy wspólnym ogniskiem w Spale.
Pływanie kajakiem to nie tylko świetna zabawa na świeżym powietrzu i relaks.To także doskonała okazja, aby wzmocnić swoje zdrowie i kondycję. Podczas wiosłowania pracują wszystkie partie mięśni. Szczególnie zaangażowane są mięśnie górnej połowy ciała – ramion, pleców, grzbietu, a także mięśnie brzucha i klatki piersiowej. Gdy mięśnie się wzmacniają, wzrasta też mobilność i gibkość ciała. Większe dotlenienie organizmu wpływa z kolei na lepszą sprawność układu oddechowego, układu krążenia i serca.Wysiłek fizyczny połączony z przebywaniem na łonie natury ma pozytywny wpływ na układ nerwowy. Według badań nie tylko pozwala odreagować stres, ale też wspomaga sprawność intelektualną, zwiększa pewność siebie, poprawia samoocenę i zadowolenie z własnego wyglądu.
Tak więc  powinniśmy częściej korzystać z aktywnych form wypoczynku na świeżym powietrzu.

Uczennice przed spływem kajakowym
Uczniowie przy kajach
Uczestnicy spływu kajakowego